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Treffen Sie eine Verabredung mit sich selbst
Bevor es mit dem Tagebuch los gehen kann, werden Sie darum gebeten, eine Verabredung mit sich selbst zu treffen, wobei Sie sich verpflichten, vier Wochen lang zu versuchen, mit Unterstützung von Trink-Kompass Ihre Ziele zu erreichen und dabei Ihr Tagebuch auf Trink-Kompass zu führen.
Sobald Sie Ihre Verabredung getroffen haben, können Sie mit dem Tagebuch anfangen.
Meine Verabredung:
Wussten Sie...
Sie haben bereits früher einmal Hilfe in Zusammenhang mit Ihrem Alkoholkonsum in Anspruch genommen? Sie haben bereits mehrere Versuche gemacht, Ihren Alkoholkonsum einzustellen oder einzuschränken? Erfahrungen zeigen, dass Programme wie Trink-Kompass Menschen in dieser Situation nicht ausreichend unterstützen können: Sie brauchen weitreichendere Hilfe!
